Sestanki za poročna slavja z našo agencijo zabavaj.me potekajo nekaj mesecev pred velikim dnevom. In ko pride do velikega dne, nevesto mnogokrat prepoznam zgolj po tem, ker nosi belo obleko, mnoge namreč močno shujšajo, predvsem za to, da bodo na fotografijah videti popolno.
Pa vendar, poročna torta, poročno cvetje, poročni prstani in osebni trener? Ali lahko škodi? Lahko!
Verjetno ste že slišali, da statistika dokazuje, da ločeni in samski bolj skrbijo za svojo težo, kot poročeni ljudje. Kljub temu, da boste na novo shujšane izdahnile svoj usodni »da«, ne pomeni, da se je skrb za vaše telo končala in zaključila.
Prvi problem, ki se pojavi, če ste pred poročnim dnevom težo izgubljale zelo intenzivno in na hitro je »yo-yo« efekt, kar pomeni, da boste izgubljene kilograme z dodatki dobile nazaj še preden boste odšli na medene tedne.
Interes za lepo postavo naj torej ne izgine po poroki, temveč vedno poskusite nove načine prehranjevanja in telovadbo vpeljati v vsakodnevno rutino in življenjski slog.
Odsvetujem posluževanje mrtve prehrane – šejki, juhce v tetrapaku, čokoladice zaradi katerih ste site ves dan …
Uživajte živo hrano, zelenjavo in sadje, predvsem pa glede na vašo krvno skupino. In ko pride poročni dan, lahko pozabite na vse in si privoščite kolikor torte želite, vendar prihodnji dan ne pozabite na nov življenjski slog zdravega prehranjevanja in skrbi za lepo postavo.
Sicer pa na poroki kombinirajte velike količine hrane z veliko plesa in akcije na plesišču.